2025-11

「塩抜きって、結局なにを食べればいいの？」——むくみや一時的な体重増に悩む方ほど、ここで迷いがちです。日本人の食塩摂取量は1日平均10g前後と報告され、目標量（男性7.5g未満・女性6.5g未満）を上回る人が多いのが現実。塩分を控えるだけで...

仕事終わりにホッとしたい、間食を減らしたい、寝つきを邪魔しない飲み物が知りたい——そんな日常の悩みに、ジャスミンティーは穏やかに寄り添います。香りの主成分リナロールは、心地よいリラックス感と結びつくことが研究で示されており、緑茶由来のカテキ...

朝はツヤが出ずに広がる、何度も高温で通してパサつく…そんな悩みは、キューティクルの整い方と熱の当て方で大きく変わります。毛髪は表面がなめらかになるほど光が均一に反射し、見た目のツヤが増します。実験では180℃前後の高温連続より、150～17...

毛穴の開き、ニキビ跡の凸凹、たるみ。鏡の前で同じ悩みが続くと「何を選べば正解？」と迷いますよね。札幌でも導入が進むポテンツァは、極細針とRFで真皮に熱を与えコラーゲン生成を促す治療。症例報告ではニキビ跡や毛穴の質感改善が期待でき、薬剤導入（...