近年、デスクワークやスマートフォンの長時間使用による首やフェイスラインの悩みが急増しています。特に胸鎖乳突筋は、正しい方法で鍛えることで【首こりや肩こりの緩和】【フェイスラインのシャープさ】【姿勢・猫背の改善】など、日常生活に直結する数多く...

「年齢より老けて見える…」「市販クリームを試したのに全然ダメだった」「そもそもたるみの原因もわからない」―このような目の下のたるみに悩む声は少なくありません。実際、30代後半から目の下の肌悩みを訴える方は【60％以上】とも言われており、たる...

「ララピールって本当に安全なの？」そんな不安を感じている方は少なくありません。多くの美容クリニックで注目されるララピールですが、実際には乾燥・赤み・かゆみ・一時的な肌荒れなどの副作用が見られる方が一定数います。実際、都内皮膚科の臨床データで...

「脇ボトックスで後悔している人が増えている」と耳にして、不安に感じていませんか？実際、国内のボトックス治療は毎年【10万件以上】施術されていますが、「期待したほど汗が減らない」「効果がすぐに薄れてしまった」と感じる声も少なくありません。海外...

出産後、予想以上に体調が戻らず「これって普通？」と不安に感じていませんか？実は日本では、約【9割】以上の女性が産後の肥立ち期間中に何らかの体調の波を経験すると報告されています。特に産褥期（出産後約6〜8週間）の体調や心身の変化は、現代医学で...

天気が変わるたびに「頭痛がひどくて仕事に集中できない」「だるさやめまいが続く」と感じていませんか？実は、日本人の約4人に1人が気象病に悩んでいると言われています。特に梅雨や台風シーズンは症状が悪化しやすく、女性の発症率は男性の約2倍にものぼ...

風邪をひいたとき、「腰が痛い」と感じた経験はありませんか？実は、風邪やインフルエンザなどの感染症で腰痛を訴える人は約【3割】にのぼるとの研究報告もあります。特に、発熱や長引く咳があると、筋肉や神経への影響で腰の痛みが生じやすくなることが医学...